สมาคมพยาบาลฯ สาขาภาคใต้

สุขภาพผู้หญิง

ดูแลอย่างไรให้สวยสมวัย (ตอนที่ 1)

by Khanitha Sopontammarak @July,04 2003 15.16 ( IP : ) | Tags : สุขภาพผู้หญิง

Overview According to data compiled and analyzed by the Centers for Disease Control and Prevention (CDC), women outlive men by seven years, on average. The reasons behind this statistic remain a mystery. Some say it's because, in general, men are larger, therefore they have more cells in which things can go wrong.

Others say that violence causes the disparity, and indeed, homicide, suicide, and accidents are among the top 10 leading causes of death in men.

Another common explanation is that women have more conditions that require visits to their physicians, which gives them better access to preventive care and early detection. The answer, of course, is probably found in a combination of many factors.

The Seasons of A Woman's Life

Throughout a woman's life, there are many conditions that require clinical care by a physician or other healthcare professional. Many of these conditions affect women at different periods of their lives.

Listed below are the "seasons of a woman's life", and within each of these sections we have provided information for some of the conditions of particular interest to women

Spring (ages 20 - 35) What are the top health priorities for women ages 20 - 35?

The years between 20 and 35 are often referred to as the reproductive years -- because most pregnancies occur in women in this age group. When planning to become pregnant, get into the best condition possible to help ensure a healthy pregnancy and a healthy baby.

If you are not planning a pregnancy, follow a healthy lifestyle to help you feel better and look better. Good habits -- avoiding tobacco, eating a nutritious and well-balanced diet, exercising regularly, and obtaining routine medical care -- can help you avoid chronic, debilitating illnesses as you age.

The top health priorities for the Spring age group are:

Don't smoke, abuse alcohol or other drugs
Eat a healthy diet
Exercise regularly
Practice safe sex
Manage the stress in your life
Protect your skin from the sun
Recognize gynecologic symptoms
Examine your breasts every month
Have an annual Pap test and pelvic examination
Plan and prepare for pregnancy

Source: CDC

แสดงความคิดเห็น

«
หากท่านไม่ได้เป็นสมาชิก ท่านจำเป็นต้องป้อนตัวอักษรของ Anti-spam word ในช่องข้างบนให้ถูกต้อง
The content of this field is kept private and will not be shown publicly. This mail use for contact via email when someone want to contact you.
Bold Italic Underline Left Center Right Ordered List Bulleted List Horizontal Rule Page break Hyperlink Text Color :) Quote
คำแนะนำ เว็บไซท์นี้สามารถเขียนข้อความในรูปแบบ มาร์คดาวน์ - Markdown Syntax:
  • วิธีการขึ้นบรรทัดใหม่โดยไม่เว้นช่องว่างระหว่างบรรทัด ให้เคาะเว้นวรรค (Space bar) ที่ท้ายบรรทัดจำนวนหนึ่งครั้ง
  • วิธีการขึ้นย่อหน้าใหม่ซึ่งจะมีการเว้นช่องว่างห่างจากบรรทัดด้านบนเล็กน้อย ให้เคาะ Enter จำนวน 2 ครั้ง

เครือข่ายพยาบาลเพื่อการควบคุมยาสูบฯ ในเขตภาคใต้

ท่านสมัครเป็นสมาชิกของเครือข่ายพยาบาลเพื่อการควบคุมยาสูบฯ ในเขตภาคใต้ หรือยัง? หากยังไม่ได้สมัคร ท่านสามารถ

ท่านสมัครสมาชิกสมาคมพยาบาลฯ สาขาภาคใต้ หรือยัง?

ท่านสามารถดาวน์โหลดใบสมัคร และกรอกรายละเอียด ส่งใบสมัครพร้อมหลักฐานประกอบการสมัครไปที่สมาคมพยาบาลฯ สาขาภาคใต้ ได้โดยตรง

ดาวน์โหลดแบบฟอร์ม